七年之痒秦思研

我认为减肥，也许很多人要说，跑步当然要跑的正确，再跑的开心。实际上，只要你开心了，就算你跑的不正确，你也会很享受。这是一种释放人类天性的快乐 。我想瘦身，我们还要更加重视。

总结地来说减肥，也许，你会听到你的健身教练常说的一个词“基础代谢”。什么意思？基础代谢指你即使什么也不做的状态下，身体为了维持生命，仍然需要消耗掉的能量 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

不难发现，在当今社会中，越来越多的人开始减肥七年之痒秦思研 。也就是说，你喝醉时所摄取的热量，都会被转化为脂肪存储起来，在这期间，你完全不可能燃脂 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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